হিমায়িত পাকা ফ্লাইং ফিশ রো - টোবিকো
বৈশিষ্ট্য
- রঙ:লাল 、 হলুদ 、 কমলা 、 সবুজ 、 কালো
- পুষ্টি উপাদান:এটি ডিমের অ্যালবামিন, গ্লোবুলিন, ডিম মিউসিন এবং ফিশ লেসিথিন পাশাপাশি ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন এবং রাইবোফ্লাভিন সমৃদ্ধ, যা মানব দেহের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর।
- ফাংশন:ফ্লাইং ফিশ রো একটি বিশেষত উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী সহ একটি স্বাস্থ্যকর উপাদান। এটি ডিমের অ্যালবামিন এবং গ্লোবুলিন পাশাপাশি ফিশ লেসিথিন সমৃদ্ধ, যা শরীরের অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে, শরীরের বিপাককে বাড়াতে এবং শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং মানুষের দুর্বলতা উপশম করতে সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত এবং ব্যবহার করা হয়।


প্রস্তাবিত রেসিপি
উড়ন্ত মাছ রো সুশী
নোরিতে রান্না করা চালের 3/4 কাপ রাখুন, সেগুলি ভিনেগার জলে ডুবিয়ে দিন। নোরিতে শসা, চিংড়ি এবং অ্যাভোকাডো রাখুন এবং এগুলিকে একটি রোলের দিকে ডুবিয়ে রাখুন roll রোলের উপরে উড়ন্ত মাছের রোকে ছড়িয়ে দিন rolle রোলটি কামড়ের আকারের টুকরো টুকরো করে শেষ করুন।


টোবিকো সালাদ
কুঁচকানো কাঁকড়া এবং শসা উপর মশলাদার মেয়োনিজ our ালা, তারপরে ভাল করে নাড়ুন। টোবিকো এবং টেম্পুরা যোগ করুন এবং আবার আলতো করে নাড়ুন। অবশেষে, সাজসজ্জার জন্য কিছু টোবিকো শীর্ষে রাখুন।
ভাজা মাছের ডিম
স্নেপারটি পিউরিতে কেটে ফেলুন এবং ডিমের সাদা অংশ যুক্ত করুন। উড়ন্ত ফিশ রো এবং সিজনিং যোগ করুন, ভালভাবে একত্রিত হওয়া পর্যন্ত নাড়তে। তেল দিয়ে প্যানটি ব্রাশ করুন এবং মিশ্রণটি প্যানে pour ালুন। তারপরে মাঝখানে একটি গর্ত তৈরি করতে এবং কুসুমের মধ্যে pour ালতে একটি বেলচা ব্যবহার করুন। 5 মিনিটের জন্য কিছু জল, Cover েকে রাখুন এবং বাষ্প our ালা। লবণ, মরিচ দিয়ে ছড়িয়ে দিন এবং খাবেন।
